Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique 1000Bruxelles

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avril 15, 2021Like

Thérapie narrative : présentation générale (2/3)

En pensant à ces facteurs, il semble que nous ayons des convictions à leur sujet et sur ce qu’ils signifient pour nous ou sur la façon dont ils nous influencent dans le monde. Nos croyances sur ces choses façonnent la façon dont nous pouvons nous voir et ce que nous nous disons à propos d’une expérience ou d’une interaction. Cette soins narrative place l’accent parmi les pages de l’exploration spécilisés dans ces fameuse annales, vu que celles-ci ont la osmose
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avril 15, 2022Like

Les 8 conséquences à terme de la détention d’un parent narcissique

L’on ne se rend guère que les grandes liaisons au sein de cet univers se répercutant dans nos comportements et notre goût général. Assez mystérieusement, les relations vues et connues dès l’enfance vont jouer un rôle déterminant quant à ce que nous pouvons être. Annulée récit n’est complète, comme par exemple celle-ci succinct notre société avons en utilisant nôtre père. Vu que nous sommes totalement qu’ils aient de bonnes projet en ligne & qu’ils veuillent le domaine plus convenable en
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janvier 15, 2021Like

Bibliothérapie : les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique (1/2)

En abordant des questions personnelles comme l’anxiété et la dépression ou en gérant le deuil, il peut parfois être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre esprit et votre corps, surtout si vous n’avez pas d’autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour but de combler ce fossé en utilisant la littérature pour vous aider à améliorer votre vie en vous fournissant des informations, un soutien et des conseils sous forme d’activités de
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janvier 15, 2025Like

Les interactions entre le bien-être physique et psychologique

Le bien-être physique et psychologique sont deux dimensions indépendantes mais étroitement liées de la santé humaine. Leur interaction joue un rôle crucial dans la qualité de vie et la capacité à s’adapter aux exigences de la vie quotidienne. Explorons les multiples facettes de ces interactions. L’impact du bien-être physique sur la santé mentale L’importance de l’activité physique L’activité physique régulière a des effets positifs bien documentés sur la santé mentale. Elle stimule la production de neurotransmetteurs tels que les endorphines
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août 31, 2023Like

Un enseignement électronique peut-il être facteur d’anxiété ?

Introduction L’enseignement électronique, également connu sous le nom d’apprentissage en ligne ou d’e-learning, a connu une expansion spectaculaire ces dernières années. Cette approche pédagogique offre de nombreux avantages, notamment la flexibilité, l’accessibilité et la personnalisation de l’apprentissage. Cependant, malgré ses nombreux avantages, l’enseignement électronique peut également être source d’anxiété pour certains apprenants. Dans ce texte, nous examinerons les différentes raisons pour lesquelles un enseignement électronique peut être un facteur d’anxiété et comment atténuer ces problèmes pour favoriser une expérience d’apprentissage
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août 30, 2020Like

En savoir plus sur la peur

La peur fait partie des émotions normales, profondes et originelles de l’homme. Elle comporte une réponse biochimique commune ainsi qu’une forte réponse sentimentale propre à chaque individu. La frayeur nous met en garde contre la menace ou la présence d’un danger, que celui-ci soit physique ou psychologique. Il se trouve que la épouvante notre société avertit une quelconque régularité d’un menace et aussi d’un ultimatum relatives à la précarité, uniquement ceci déséquilibre se retrouve anatomique et aussi émotionnelle. Certaine fois,
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mai 15, 2021Like

Thérapie narrative : présentation générale (3/3)

Entrainements relatives au soins narrative Plusieurs types de structures et d’exercices peuvent servir à la Thérapie narrative dans le but de guérir et dépasser les difficultés liées à l’histoire. Au nombre des principales caractéristiques de ces pratiques, on trouve les suivantes Réunir notre discours Le spécialiste de la narration devrait surtout aider son propre client à construire son récit. Ce faisant en effet, nous pouvons trouver le moyen de parler et étudier les étapes de notre vie ainsi que le
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février 28, 2025Like

La pratique de la méditation et de la pleine conscience pour mieux gérer le stress

Le stress fait partie intégrante de la vie moderne. Qu’il provienne de notre travail, de nos relations, ou de nos préoccupations quotidiennes, il peut rapidement devenir accablant. Heureusement, il existe des techniques efficaces pour y faire face, parmi lesquelles la méditation et la pleine conscience se distinguent par leur capacité à apaiser l’esprit et à offrir une meilleure gestion émotionnelle. Ces pratiques sont bien plus que des moyens de relaxation passifs ; elles favorisent un état d’esprit plus calme, plus
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septembre 15, 2020Like

Comment voler en toute sécurité avec la claustrophobie

Si vous devez prendre l’avion avec la claustrophobie, vous pouvez être anxieux à propos de votre voyage. Mais voler avec la claustrophobie ne doit pas nécessairement être un désastre. Une planification minutieuse de votre voyage peut vous aider à maîtriser votre phobie. Choisir votre vol Bien que vous puissiez être tenté de faire vos achats uniquement en fonction du prix, il est important de connaître les détails concernant une compagnie aérienne, un itinéraire et un vol particuliers. Il peut être
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septembre 19, 2020Like

Les actualités peuvent-elles être dangereuses pour la santé mentale ?

Ce que nous consommons chaque jour touche à nos modes de pensée, nos habitudes et nos sensations. Au cas où vous avez pris l’habitude de suivre ou de regarder régulièrement les actualités, il est probable d’être confronté à la crise du coronavirus (COVID-19) dans la majeure partie de ce que vous consommez. En outre, bien qu’il soit vital de se tenir au courant des actualités nationales et internationales, à savoir les mandats et les mises à jour sur la santé,
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mars 15, 2021Like

La Massothérapie : Définition, types de massothérapie, avantages

La masso-thérapie, l’une des plus vieilles méthodes de guérison holistique, implique le pétrissage des muscles et des tissus mous pour améliorer le bien-être et soulager les tensions musculaires. Cette thérapie consiste à appliquer une pression douce sur les muscles et les ligaments pour aider à soulager la douleur. Utilisée quant à un grand nombre de différentes ethnies vieillardes du genre les divers Grecques surannés, de fait les Passette, tous les Indiens dans ce cas vous ne devez vous demander d’autres,
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août 31, 2024Like

Que signifie cyberchondrie ?

La cyberchondrie est un terme récent qui émerge avec l’essor d’Internet et l’accès facile à une mine d’informations. Ce phénomène décrit le comportement de certaines personnes qui recherchent de manière excessive des informations médicales en ligne, ce qui peut exacerber leurs inquiétudes concernant leur santé. Alors que l’Internet peut être un outil puissant pour s’informer, il peut également engendrer une spirale d’anxiété lorsqu’il est mal utilisé. Ce texte explore en profondeur ce qu’est la cyberchondrie, ses causes, ses symptômes, et
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