Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique 1000Bruxelles

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décembre 15, 2022Like

Le syndrome de l’insomnie d’été vous empêche de dormir ? Découvrez pourquoi (et comment y remédier)

Les vacances à la plage, les barbecue au bord de la piscine, les boissons glacées, la chaleur et la joie de vivre, c’est ça l’été ? Mais ce n’est pas tout ce que l’été apporte. Avec l’été arrivent l’anxiété, la déprime et les nuits sans sommeil. Une fois relatives au longiligne paye d’hiver, trouver stagnez l’été grâce à piétinement, toutefois votre for intérieur vous en votre for intérieur rendez réunit sommaire votre personne n’arrivez aucunement en assurer la majorité des
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juillet 15, 2021Like

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

En termes de psychologie, le terme “estime de soi” est employé pour décrire le sentiment subjectif global qu’a une personne de sa valeur personnelle. En d’autres mots, l’estime de soi peut être définie comme la mesure dans laquelle vous vous appréciez et vous aimez, quelles que soient les circonstances. L’estime de soi est définie par de nombreux facteurs, notamment : le fameux perception relatives au stabilité l’identité une campagne coeur d’appartenance Coeur touchant à qualification D’autres mots figurent classiquement exploités
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janvier 15, 2021Like

Bibliothérapie : les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique (1/2)

En abordant des questions personnelles comme l’anxiété et la dépression ou en gérant le deuil, il peut parfois être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre esprit et votre corps, surtout si vous n’avez pas d’autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour but de combler ce fossé en utilisant la littérature pour vous aider à améliorer votre vie en vous fournissant des informations, un soutien et des conseils sous forme d’activités de
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janvier 30, 2025Like

Effets bénéfiques de l’art-thérapie sur la santé mentale

L’art-thérapie est une approche qui utilise la créativité artistique pour favoriser le bien-être émotionnel et psychologique des individus. Elle repose sur l’idée que l’expression artistique, qu’il s’agisse de la peinture, de la sculpture, du dessin ou de toute autre forme d’art, peut permettre de libérer des émotions refoulées, de mieux comprendre ses pensées et d’apaiser certains troubles mentaux. C’est une méthode qui s’inscrit dans une démarche holistique, en prenant en compte à la fois la dimension physique, émotionnelle et psychique
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février 15, 2023Like

Devons-nous nous soucier de la faible Santé Psychologique à notre adolescence ?

Il est habituel que tout adolescent rencontre des problèmes de stress et de crainte en raison de ses changements matériels et moraux. Néanmoins, il est important de ne pas minimiser les manifestations d’une mauvaise santé mentale chez les adolescents. La santé psychologique est un phénomène extrêmement complexe. On ne peut donc pas dire que les symptômes de santé publique à surmonter à leur adolescence ne sont pas graves. Les difficultés de santé des adolescents, comme les troubles dépressifs et les
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août 15, 2024Like

Le narcissisme au niveau collectif

Le Narcissisme au Niveau Collectif : Une Exploration Sociale Le narcissisme est souvent perçu comme un trait individuel, mais il peut également se manifester au niveau collectif. Ce phénomène, parfois appelé narcissisme collectif ou narcissisme de groupe, se réfère à la tendance d’un groupe entier à adopter des comportements narcissiques. Ce concept révèle comment des entités collectives, telles que des organisations, des nations ou des communautés, peuvent développer un sens exagéré de leur propre importance. Définition du Narcissisme Collectif Le
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mars 15, 2023Like

Les raisons qui incitent les adolescents à se suicider

Il est malheureusement devenu courant d’entendre parler de jeunes adolescents qui ont pris la décision de mettre fin à leurs jours. Bien que cela puisse sembler inexplicable pour certains, il existe de nombreuses raisons qui peuvent inciter les adolescents à se suicider. Dans cet article, nous allons explorer les principaux facteurs qui peuvent contribuer à cette tragédie. Les problèmes de santé mentale Les problèmes de santé mentale sont l’une des principales causes de suicide chez les adolescents. Les troubles tels
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février 28, 2025Like

Lutte contre la stigmatisation des troubles mentaux

La stigmatisation des troubles mentaux demeure un défi majeur dans de nombreuses sociétés. Elle touche non seulement la manière dont les personnes atteintes de troubles mentaux sont perçues, mais aussi la façon dont elles sont traitées par leur entourage, les institutions et même le système de santé. Cet article explore les différentes facettes de cette problématique et propose des pistes pour lutter contre cette stigmatisation persistante. Comprendre la stigmatisation des troubles mentaux La stigmatisation des troubles mentaux désigne l’ensemble des
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mars 15, 2021Like

La Massothérapie : Définition, types de massothérapie, avantages

La masso-thérapie, l’une des plus vieilles méthodes de guérison holistique, implique le pétrissage des muscles et des tissus mous pour améliorer le bien-être et soulager les tensions musculaires. Cette thérapie consiste à appliquer une pression douce sur les muscles et les ligaments pour aider à soulager la douleur. Utilisée quant à un grand nombre de différentes ethnies vieillardes du genre les divers Grecques surannés, de fait les Passette, tous les Indiens dans ce cas vous ne devez vous demander d’autres,
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septembre 15, 2020Like

Comment voler en toute sécurité avec la claustrophobie

Si vous devez prendre l’avion avec la claustrophobie, vous pouvez être anxieux à propos de votre voyage. Mais voler avec la claustrophobie ne doit pas nécessairement être un désastre. Une planification minutieuse de votre voyage peut vous aider à maîtriser votre phobie. Choisir votre vol Bien que vous puissiez être tenté de faire vos achats uniquement en fonction du prix, il est important de connaître les détails concernant une compagnie aérienne, un itinéraire et un vol particuliers. Il peut être
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août 15, 2025Like

Les séquelles invisibles de la solitude après la pandémie sur la santé mentale

Alors que le monde tourne lentement la page de la pandémie de COVID-19, une autre crise persiste dans le silence : celle de la solitude. Ce mal discret, souvent relégué au second plan, a pris une ampleur inédite pendant les confinements et les restrictions sanitaires. Mais contrairement au virus, la solitude n’a pas disparu avec la levée des mesures. Au contraire, elle s’est enracinée chez de nombreuses personnes, laissant derrière elle des séquelles psychologiques profondes, mais encore largement méconnues. Aujourd’hui,
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septembre 15, 2022Like

C’est la dernière saison du Lion – Soyez fier de vous !

Après le cancer, nous passons le flambeau du zodiaque au Lion, dont le soleil est passé dans son signe préféré : C’est exact, la saison du Lion est arrivée. Mettez la musique de Kate Bush, investissez dans un régime de soins de la peau qui prend du temps et sur lequel les gens peuvent vous interroger (et ils le feront !) et méditez sur toutes les façons dont vous illuminez le monde comme personne d’autre. Les Lions sont confiants, fiers
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