Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre thérapeutique 1000Bruxelles

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janvier 15, 2021Like

Bibliothérapie : les histoires peuvent aider à guider le processus thérapeutique (1/2)

En abordant des questions personnelles comme l’anxiété et la dépression ou en gérant le deuil, il peut parfois être difficile de donner un sens à ce qui se passe dans votre esprit et votre corps, surtout si vous n’avez pas d’autre expérience à laquelle le comparer. La bibliothérapie a pour but de combler ce fossé en utilisant la littérature pour vous aider à améliorer votre vie en vous fournissant des informations, un soutien et des conseils sous forme d’activités de
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juillet 15, 2021Like

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

En termes de psychologie, le terme “estime de soi” est employé pour décrire le sentiment subjectif global qu’a une personne de sa valeur personnelle. En d’autres mots, l’estime de soi peut être définie comme la mesure dans laquelle vous vous appréciez et vous aimez, quelles que soient les circonstances. L’estime de soi est définie par de nombreux facteurs, notamment : le fameux perception relatives au stabilité l’identité une campagne coeur d’appartenance Coeur touchant à qualification D’autres mots figurent classiquement exploités
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mai 15, 2021Like

Thérapie narrative : présentation générale (3/3)

Entrainements relatives au soins narrative Plusieurs types de structures et d’exercices peuvent servir à la Thérapie narrative dans le but de guérir et dépasser les difficultés liées à l’histoire. Au nombre des principales caractéristiques de ces pratiques, on trouve les suivantes Réunir notre discours Le spécialiste de la narration devrait surtout aider son propre client à construire son récit. Ce faisant en effet, nous pouvons trouver le moyen de parler et étudier les étapes de notre vie ainsi que le
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septembre 15, 2022Like

C’est la dernière saison du Lion – Soyez fier de vous !

Après le cancer, nous passons le flambeau du zodiaque au Lion, dont le soleil est passé dans son signe préféré : C’est exact, la saison du Lion est arrivée. Mettez la musique de Kate Bush, investissez dans un régime de soins de la peau qui prend du temps et sur lequel les gens peuvent vous interroger (et ils le feront !) et méditez sur toutes les façons dont vous illuminez le monde comme personne d’autre. Les Lions sont confiants, fiers
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novembre 15, 2022Like

Les effets des actes de la violence dans le milieu familial sur la santé mentale des enfants ?

De plus en plus les agressions domestiques augmentent au fur et à mesure. Il est toujours fait mention de la victime ou de son agresseur mais peu de gens se préoccupent des conséquences de la violence domestique sur les enfants qui en sont témoins en grandissant. Tous êtes-vous dès à présent décidé quoi il se trouve que la brutalité et bricolage affiche retrouver un bonne condition physique mentale pour réaliser des jeunes ? Visualisez qu’ils se doivent sembler preuves traces
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février 28, 2025Like

La pratique de la méditation et de la pleine conscience pour mieux gérer le stress

Le stress fait partie intégrante de la vie moderne. Qu’il provienne de notre travail, de nos relations, ou de nos préoccupations quotidiennes, il peut rapidement devenir accablant. Heureusement, il existe des techniques efficaces pour y faire face, parmi lesquelles la méditation et la pleine conscience se distinguent par leur capacité à apaiser l’esprit et à offrir une meilleure gestion émotionnelle. Ces pratiques sont bien plus que des moyens de relaxation passifs ; elles favorisent un état d’esprit plus calme, plus
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septembre 15, 2023Like

Les conséquences des couleurs sur notre humeur

Les couleurs jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne et ont la capacité de façonner nos émotions de manière subtile mais significative. Les conséquences des couleurs sur notre humeur ont été explorées depuis des siècles par des artistes, des psychologues et des scientifiques, et les résultats sont fascinants. De la paix apaisante du bleu à l’énergie stimulante du rouge, chaque couleur a un pouvoir émotionnel qui peut influencer nos états d’esprit de diverses manières. Le Pouvoir Psychologique des Couleurs
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juin 15, 2023Like

La gestion du stress

La gestion du stress est une compétence importante pour maintenir un bon équilibre émotionnel et une qualité de vie optimale. Le stress peut être causé par une variété de facteurs tels que le travail, les relations, les finances ou la santé. Il est important de reconnaître les signes de stress et de trouver des moyens de les gérer avant qu’ils n’aient un impact négatif sur votre santé physique et mentale. Voici quelques techniques de gestion du stress qui peuvent vous
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avril 15, 2021Like

Thérapie narrative : présentation générale (2/3)

En pensant à ces facteurs, il semble que nous ayons des convictions à leur sujet et sur ce qu’ils signifient pour nous ou sur la façon dont ils nous influencent dans le monde. Nos croyances sur ces choses façonnent la façon dont nous pouvons nous voir et ce que nous nous disons à propos d’une expérience ou d’une interaction. Cette soins narrative place l’accent parmi les pages de l’exploration spécilisés dans ces fameuse annales, vu que celles-ci ont la osmose
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août 28, 2019Like

Tour d’horizon de la thérapie de couple (1/2)

Une vie de couple est loin d’être de tout repos. En plus de l’amour et de l’affection, qui constituent des ingrédients indispensables à la réussite d’une vie de couple, cette dernière demande également un grand engagement ainsi que de la méthode et des outils pour l’organiser et la prémunir contre la monotonie, la lassitude et l’ennui. Une bonne communication entre les deux partenaires est notamment nécessaire pour résoudre les problèmes à leur début et éviter qu’ils ne prennent des proportions
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août 15, 2023Like

Quelle est la nature de la fatigue chronique ?

La fatigue chronique, également connue sous le nom de syndrome de fatigue chronique (SFC), est un état de santé complexe et mal compris qui se caractérise par une fatigue extrême persistante et invalidante. Cette condition peut affecter considérablement la qualité de vie d’une personne et sa capacité à mener une vie normale. Dans ce texte, nous allons explorer plus en détail la fatigue chronique, ses symptômes, ses causes potentielles, les méthodes de diagnostic et les approches de gestion. La fatigue
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avril 15, 2022Like

Les 8 conséquences à terme de la détention d’un parent narcissique

L’on ne se rend guère que les grandes liaisons au sein de cet univers se répercutant dans nos comportements et notre goût général. Assez mystérieusement, les relations vues et connues dès l’enfance vont jouer un rôle déterminant quant à ce que nous pouvons être. Annulée récit n’est complète, comme par exemple celle-ci succinct notre société avons en utilisant nôtre père. Vu que nous sommes totalement qu’ils aient de bonnes projet en ligne & qu’ils veuillent le domaine plus convenable en
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