Les erreurs à éviter en cas de fortes chaleurs

Après des records de températures pour une première quinzaine de mois de juin le week-end dernier, le mercure reste élevé sur une grande partie du pays.

Afin d’éviter le coup de chaleur, notamment pour les personnes les plus à risque (personnes âgées de plus de 65 ans, femmes enceintes…), quelques recommandations sont à respecter.

Parmi les plus connues, boire régulièrement, se rafraîchir en se mouillant le visage ainsi que les bras et éviter de sortir aux heures les plus chaudes de la journée.

Pensez également à porter des vêtements amples et à ne pas hésiter à demander de l’aide.

La plateforme téléphonique Canicule info service, mise en place par la Direction générale de la santé, est également disponible de 9h à 19h au 0800 06 66 66 afin de se renseigner sur les principales recommandations en cas de fortes chaleurs.

Ouvrir les fenêtres la journée © Getty Images

Boire de l’alcool © Getty Images

Ouvrir les volets et stores © Getty Images/iStockphoto

Attendre d’avoir soif pour boire © Getty Images

Prendre un repas trop riche © Getty Images

Oublier son chapeau © Getty Images

Oublier la crème solaire © Getty Images

Faire du sport © Getty Images

Ne pas manger © Getty Images

Sortir aux heures les plus chaudes © Getty Images/iStockphoto

Cuire les aliments au four © Getty Images

Ne pas demander d’aide © Getty Images/iStockphoto

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